The virus that causes COVID-19 is mainly transmitted through droplets generated when an infected person coughs, sneezes, or exhales. These droplets are too heavy to hang in the air, and quickly fall on floors or surfaces. Corna virus is a pandemic that is causing the whole country to go through a lot of trouble even today, due to which, many jobs have been stopped, people are going to work and corpses are raining. some reports to say that it has come from China. The element claims that it is man-made. Someone is saying that it is natural, but today we will give you & will tell you what this is and what is a CT-PCR test and how to avoid it because the only thing that is visible in big cities nowadays is lack of oxygen and corpses.

कोना वायरस में जो सबसे खराब चीज है वह यह है कि इसमें RNA होता है और हम सब में होता है DNA जो डीएनए होता है वह डबल हेलिक्स होता है जबकि आर्य ने जो होता है वह सिंगल एलेक्स होता है इसका अर्थ यह है आप यह समझ सकते हैं कि RNA हैं वह DNA का आधा है और उससे भी बड़ी समस्या यह है कि हमारे पास जो भी उपकरण है उसमें हम डीएनए चेक कर सकते हैं ना कि रण हैं इसलिए जब भी हमको corna जैसी महामारी को चक्कर आते हैं तो इसलिए रिपोर्ट आने में 2:30 से 3 घंटे लगते हैं क्योंकि इस उपकरण में रहने को डीएनए में बदला जाता है

जब हम DNA से RNA को बदलते हैं तब उसे ट्रांसक्रिप्शन कहते हैं परंतु RNA ने तो आधा है तो इसमें RNA से DNA को बदलना पड़ता है जिसे रिवर्स ट्रांसक्रिप्शन भी कहते हैं

अब हम RT-PCR की बात करें तो देखिए इस को समझाने का सबसे आसान तरीका यही है कि आप लोगों ने देखा होगा कि जब भी हमारा कोरोना वायरस का टेस्ट होता है तो उसमें वह हमारा थूक जमा करते हैं अब वह तुक्क करते क्या है वह जाकर रख देते हैं एक मशीन पर जो की RT-PCR की मशीन होती है जो कि बताती है कि यह मरीज पॉजिटिव OR नेगेटिव ह अब समझते हैं कि वह मशीन बताती कैसे किए मरीज पॉजिटिव नेगेटिव है जैसे कि आपने मौसमी का जूस देखा होगा जैसे हम मौसमी संतरा डालते हैं उसमें तो एक बार  घुमाने पर जूस नहीं निकलता दो- बार तीन- बार तब जाकर उसमें जूस निकलना चालू करता है कुछ इसी प्रकार वह मशीन भी कार्य करती है जैसे ही विज्ञानिक लोगों या फिर लैब वाले लोगों ने एक संख्या निर्धारित कर रखी है जिसके द्वारा वह बताते हैं कि मरीज खतरे में है या खतरे से बाहर है जैसे कि उन लोगों ने तय कर रखा है कि 35 नंबर है अगर 35 नंबर के अंदर अंदर  पकड़ा जाता है तो वह पॉजिटिव है अगर 35 तक नहीं पकड़ा जाता है तो वह नेगेटिव है

जिस शरीर में करना बहुत ज्यादा फैल चुका होता है वह बहुत जल्दी ही पकड़ा जाता है जैसे कि एक नंबर पर या पांच नंबर पर और जिसमें गोंडा बिल्कुल भी नहीं पहला होता या बहुत कम पहला होता है वह बहुत बाद में जाकर पकडा जता है 30-35 पर

कोरोना वायरस ने एक बार फिर सबकी मुश्किलें बढ़ा दी हैं। कोरोना का नया रूप बहुत संक्रामक है और जरा सी लापरवाही इस महामारी को न्योता देने की तरह है। बार-बार हाथ धोने, मास्क लगाने और सोशल डिस्टेंसिंग के साथ-साथ आपको खानपान पर भी बहुत ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि अच्छी डाइट से ही इम्यून सिस्टम मजबूत होगा और आप खुद को कोरोना से बचा पाएंगे। WHO ने बताया है कि कोरोना से बचने के लिए किस तरह की डाइट लेना जरूरी है।

कोरोना से बचने के लिए कैसी हो डाइट

अपनी डाइट में कई तरह के ताजे फल और अनप्रोसेस्ड फूड शामिल करने चाहिए, जिससे आपको जरूरी विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट मिल सकें।

सब्जियां ज्यादा पकाकर न खाएं

हर दिन कम से कम 2 कप फल (4 सर्विंग्स), 2.5 कप सब्जियां (5 सर्विंग्स), 180 ग्राम अनाज और 160 ग्राम मीट और सेम खाएं। हफ्ते में 1-2 बार रेड मीट और 2-3 बार चिकन खा सकते हैं। शाम के समय हल्की भूख लगने पर कच्ची सब्जियां और ताजे फल खाएं। सब्जियों को ज्यादा पकाकर न खाएं। वरना इसके जरूरी पोषक तत्व खत्म हो जाएंगे। अगर आप डिब्बाबंद फल या सब्जियां खरीदते हैं तो ध्यान रखें कि उनमें नमक और शक्कर ज्यादा ना हो

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